Association A3

Après une journée de rire entre Aidants

Emma Mandin — 2019-09-04T11:54:34Z

A3 Marseille organise chaque mois une sortie en faveur des aidants. En août 2019, nous avons proposé une après-midi pour rire, voir l'article suivant. Dans un espace très champêtre et reposant, gentiment prêté par l'association des Petits frères des pauvres, se sont déroulées l'activité du yoga du rire et un atelier d'écriture.

Une aidante nous écrit le lendemain :

Je vous remercie de l'excellente journée passée chez les PetitsFrères
et vous joins ma production de l'atelier d'écriture !

Yoga du rire, ne riez pas,

L'exercice vous convaincra.

Créé par un docteur indien,

Il ne vous fera que du bien !

Ho, ho,ho,

ha, ha, ha, c'est çà,

Tous vos muscles sont en émoi,

Faites semblant, le corps y croit,

Qui rira bien longtemps vivra !

E. A.

Voilà un texte qui donne envie de rire un bon coup et décrocher un tout petit peu du quotidien pour s'accorder du temps à soi.

"Je conseille à tous les aidants de contacter A3"

Emma Mandin — 2019-05-16T17:16:59Z

Depuis 16 ans, j'étais aidante de ma Maman. Cette situation, décidée par nous deux, a été très enrichissante, et la démarche humaine nous a apporté beaucoup. J'ai découvert l'Association d'Aide aux Aidants grâce à ma fille qui me sentait épuisée face à la tâche. Bien que senior, je suis artisan taxi toujours en activité, et m'occuper de ma Mère en plus de mon travail n'était pas chose facile. Grâce à A3, j'ai eu connaissance des aides à domicile prévues par l'APA, à l'aide au répit pour pouvoir prendre quelques jours de repos tout en bénéficiant de gardes à domicile qualifiées, et aux conseils d'une psychologue qui m'a aidée tout au long de mon parcours.
Ma Mère est malheureusement décédée ce 20 janvier 2019, à l'âge de 93 ans. J'en ai informé la psychologue d'A3 qui m'a reçue, et écoutée dans cette douloureuse période. Je tiens à la remercier chaleureusement pour toute l'aide qui m'a été apportée, et les conseils que j'ai reçus tout au long de ces années. Mes mots sont si peu face à la bienveillance dont j'ai bénéficié. Je conseille à tous les aidants de contacter A3 , pour mieux vivre le quotidien auprès de nos anciens que nous aimons tant, et savoir nous préserver. Si aujourd'hui une immense peine me submerge face au départ de ma Mère, j'ai l'apaisement de penser que je l'ai gardée à domicile jusqu'au bout de sa vie, et que nous avons pu éviter le placement en EHPAD. De tout cœur, merci à toute l'équipe avec une mention spéciale pour Elodie et Emma, dont la volonté de soulager, de comprendre, d'aider et le professionnalisme n'ont jamais failli.

M-J T.

Témoignage de la journée "spéciale" pour les aidants

Emma Mandin — 2018-10-16T16:58:27Z

" Madame, Monsieur,

C'est avec joie que j'ai participé à cette journée spéciale pour les "Aidants".
J'ai été particulièrement touchée car je me suis sentie moins seule dans le combat qui est éprouvant.

Je tiens à vous remercier de tout cœur pour le soutien humanitaire dont vous faites preuve à notre égard.

Je vous souhaite une bonne continuation et que Dieu tout puissant vous bénisse "

Je tenais à vous remercier pour cet après-midi...

Sandra Panis — 2018-03-14T09:51:32Z

Je tenais à vous remercier pour cet après-midi de partage et d'échange, si cela vous a été agréable tant mieux, mais sachez que vous me l'avez rendu au centuple en me confiant votre visage et tout ce qui s'y cache derrière......( contrairement à ce que les gens pensent, ce n est pas de la superficialité, bien au contraire !!!!).

Et aussi un grand merci pour m'avoir permis de revenir, pour un temps, à mon métier que j'ai aimé passionnément !!!

J'espère bien pouvoir terminer ce qui est resté inachevé et ainsi partager un autre bon moment !!!

Très amicalement , solidairement, sincèrement vôtre

Elisabeth

Les" moments bonheur" que vous proposez sont vitaux pour moi

Sandra Panis — 2018-03-14T09:05:38Z

Bonjour Anne-Marie,Sandra,

J'ouvre ce matin mes messages et je trouve ce rappel à un après midi bonheur car il n'y a pas d'autre mot.

J'ai pu vous confier qu'en ce moment la vie près de maman était devenue particulièrement difficile. Moi qui me croyais si forte pour avoir dû depuis 1974 composer avec la maladie de mon fils aîné, je vacille tous les jours. J'ai l'angoisse de ne plus y arriver, de laisser la lassitude, la colère, la tristesse, le découragement enfin tout ce que j'ai combattu dans ma vie gagner la partie.

Alors les" moments bonheur" que vous proposez sont vitaux pour moi, je peux "oublier", laisser derrière la porte ces gros soucis.

L'animation du jour était formidable car une des grande conséquence de l'accompagnement d'un proche est l'oublie de soi, alors un atelier "beauté" avec tous ces conseils et ces résultats si évidents vraiment sensass.

Elisabeth qui traverse aussi des épreuves comme nous , nous a fait bénéficier de son professionnalisme et cela aussi était super. Toutes les participantes avaient les yeux qui brillaient et après la "transformation" de la 1ere élue quel bonheur, quelle joie pour elle et l'assemblée !!!!
Merci encore à toutes les deux,merci aussi pour la pause gourmande, remerciez encore Elisabeth de ma part.

Très chaleureusement,

Patricia

Quelques mots pour témoigner de ma satisfaction...

Sandra Panis — 2018-03-14T08:59:11Z

Quelques mots pour témoigner de ma satisfaction concernant l'agréable après midi que j'ai passé avec vous lors de l'atelier colorimétrie et maquillage de jeudi .
Quel plaisir de penser un peu à soi, de se re découvrir, et d'apprendre à coordonner les couleurs et le maquillage avec le teint.
Pour ma part, j'ai appris plein de choses grâce aux conseils avertis d'Elisabeth qui est une vraie professionnelle, mais qui de plus a su animer cet atelier avec une grande générosité.
Je venais chercher des conseils pour une journée importante pour moi (le mariage de mon fils), car je ne maquille pas habituellement, je suis repartie comblée, et de plus maquillée par Elisabeth : une révélation !

Par ailleurs, un grand bravo pour la convivialité de cette réunion, grâce à la bonne humeur de toutes, aux boissons fraîches, et à la délicieuse fougasse préparée et apportée par Elisabeth .

Un grand merci à Anne Marie et Sandra d'avoir eu cette idée, et à Elisabeth de l'avoir concrètisée.

A refaire

France

Merci d' avoir organiser cet atelier sur le thème de la colorimétrie

Sandra Panis — 2018-03-14T08:54:00Z

Je me suis sentie comme une élève face à sa copie blanche qui doit débattre sur le sujet.
le thème semblait pas facile puisque il ne me parlait pas trop.

Petite introduction rapide mais qui après écoute attentive vous dirige vers un développement très riche en idées.

Et là par magie, Elisabeth notre professeur par son argumentation avec des exemples précis, simples, avec des mots riches en couleur chaudes , douces, vives… nous invite à un moment extraordinaire, sans prise de tête, sympathique, convivial, jovial (enveloppant et réchauffant)

Malheureusement le temps passe très vite et il faut rendre sa copie.
La conclusion doit etre courte mais cela est impossible.

J ai vécue une après midi très enrichissante à tout point de vue.

Grand merci à notre animatrice passionnée d' avoir partagé avec nous ce moment.
Je sors de cet atelier super motivée car cela m a donné l'envie de m'autoriser un moment à moi, pour moi.

J ai été émue et touchée par les réactions de certaines
Un petit rien qui change tout. En premier notre propre regard et çà veut dire beaucoup.

A quand la prochaine fois ?

CONSTANCE

Atelier de Sophrologie

Sandra Panis — 2017-06-26T16:02:10Z

le 15 juin 2017

Nous avons passé une très belle journée pour les 10 ans de A3.

J'ai connu l'Association et Mme Meric par l'intermédiaire du Dr Anselme lors de la consultation de la mémoire pour ma mère, il y a quelques années.

Cette Association, très dynamique nous a apporté des solutions et des moments de répit tout au long de ces années.

L'Association propose des ateliers et des groupes de paroles.

Mon groupe de paroles s'est retrouvé lors d'ateliers de sophrologie et toutes et tous avons été enchantés par l'intervenant Jean Michel Sagot qui fait son travail avec passion.

Beaucoup d'écoute, de gentillesse, et au bout des 4 sessions, nous nous sentions un peu déçus de ne pas pouvoir continuer. Mais c'est normal....A3 est là pour aider tout le monde et les nouveaux arrivants sont prioritaires pour les ateliers. Nous avons donc décidé de demander à Jean Michel de venir en privé nous faire ses cours de sophrologie. Nous nous réunissons donc une fois par mois avec Jean MICHEL chez un participant et la plupart du temps chez Viviane qui nous prête son jardin magnifique.

La sophrologie m'apporte un bien être inestimable....pendant 2 heures on échange, on discute et on fait des exercices de relaxation. Cette relaxation me permet de dormir profondément le soir et je ne suis pas la seule à avoir constaté ce bienfait.

Ces deux heures, et même plus, car JM ne regarde pas la montre sont un moment de convivialité car nous nous connaissons tous et c'est vraiment une parenthèse dans le quotidien du train train....un moment de calme où on arrive à oublier les

soucis, un soulagement de pouvoir partager avec d'autres qui comprennent nos angoisses et nos déprimes parce qu'ils ont les mêmes.

Je dois ajouter que Jm est un professionnel, il est habitué à gérer des Aidants et c'est ce qui est le plus important.Il connaît bien son travail et si nous avons décidé de nous prendre en charge en instituant ces séances hors Association c'est que pour nous, les bienfaits de la sophrologie sont considérables.

Ce serait impensable pour nous d'arrêter les cours.

J'ajoute que la séance se termine par un petit goûter 🍰🍹pendant lequel nous continuons à débattre.....et les deux heures prévues se transforment souvent en trois heures !

En fait, nous sommes devenus un groupe de personnes très soudées et nous continuons à nous téléphoner, à nous voir, à nous entraider tout le reste du temps.

Je ne sais pas que dire de plus pour convaincre les personnes de venir tester !

Simplement leur dire de venir, d'écouter JM, de se relaxer....et de continuer les séances.....ce ne sera que du bonheur.

Mémoire Capricieuse, un témoin

Emma Mandin — 2017-06-08T17:06:32Z

I/ Situation actuelle et historique

Ma mère déclarée atteinte de la maladie d'Alzheimer depuis 2009 est actuellement en maison de retraite médicalisée depuis avril 2012. Assistée par une auxiliaire de vie de 2008 à mars 2012, la décision de placement en maison de retraite a été prise d'un commun accord suite à la multiplication d'accidents domestiques en dehors des heures de présence de l'auxiliaire de vie, aussi du fait qu'il était impossible d'imposer la garde de ma mère à mon épouse, ou encore de prendre une auxiliaire de vie à plein temps.

II/ Témoignage de mon vécu

Je peux témoigner pour ma mère en temps qu'Aidant partiel et aussi pour mes tantes qui sont décédées et également étaient atteintes de la même maladie. J'ai en effet vécu l'évolution de cette maladie, notamment pour sa sœur jumelle, pour qui la maladie s'est déclarée en 2002 et est décédée en 2013.

Ma tante a commencé à avoir des excès de colère avec ma mère alors qu'elles étaient naturellement très fusionnelles. Ces excès de colère qui sont souvent les premiers symptômes traduisent un sentiment d'abandon, de solitude, ce qui n'est pas étranger au fait que son mari était décédé depuis 20 ans. Et bien qu'habitant à seulement 500 mètres de sa sœur, elle se sentait très seule. Elle arpentait les chemins sans savoir vraiment où elle allait et s'est perdue à plusieurs reprises. Habitant dans un village depuis trente ans, les personnes qui la connaissaient ont réussi à la ramener chez elle au début. Mais comme elle continuait à conduire, un jour, elle s'est perdue dans un autre village, on a eu beaucoup de mal à la retrouver. C'est là que l'on a décidé de supprimer sa voiture avec l'appui des médecins.

La désorientation fait partie des premiers symptômes de la maladie et quand on vit auprès de la personne, malgré tout, on y prend pas toujours garde.

J'ai choisi en 2010 de faire une croisière avec ma mère, et bien que conscient de ses pertes de mémoire, je pouvais compter sur elle pour que l'on se retrouve le matin. Sauf qu'un jour où l'excursion était prévue, et que je lui avais donné RDV à sa cabine pour partir ensemble, elle était partie avant. Il m'a été très difficile de savoir qu'elle était en fait, descendue du bateau, et malgré tout, avait été récupérée par l'accompagnateur de l'excursion. Nous nous sommes retrouvés en fin de journée, un peu par hasard. Mais elle ne se rappelait absolument pas de son excursion, mais s'est confondue en excuses. Le comportement de pardon survient souvent après une phase de colère et reproches dus à une incompréhension.

Lorsqu'on est aidant, on ne discerne pas toujours les comportements dus à la maladie, et on traite les excès de colère et d'incompréhension comme si l'on avait en face de nous, une personne complètement lucide.

L'amour ou la relation parent/enfant fait en quelque sorte écran. Les accros sont plus perçus comme des comportements de la personne âgée plutôt que dus à la maladie, d'où la difficulté à apaiser la personne par des discussions souvent longues et un manque de recul par rapport à la situation.

Le recul , j'ai pu l'avoir grâce à la formation de l'Association A3.

Le recul par rapport à l'aide apportée est indispensable. Si j'avais su que l'Association A3 existait avec les formations qu'elle dispense, j'aurais choisis bien plus tôt que je ne l'ai fait, d'y adhérer.

La formation permet de rencontrer d'autres personnes qui vivent des situations comparables, et par conséquent, partager et échanger les différentes expériences. On se sent moins seul. Les propositions et les analyses qui sont faites par les formateurs aident à mieux discerner les comportements des malades, et permettent d'adopter une approche plus cohérente vis-à-vis d'eux.

En matière de communication, avec l'évolution de la maladie, les échanges deviennent quasi inexistants au niveau de la parole. Ma mère, actuellement, ne fait que répéter en boucle la même phrase et la même situation. C'est probablement lié à un vécu dans le passé et qui ressort à un moment donné.
Même quand on essaie de la sortir de ce dont elle est en train de parler, en parlant d'autre chose (météo, temps), à chaque fois, elle revient dans son idée à elle. On se dit que l'on ne maîtrise rien. La parole devient de plus en plus inintelligible. Elle met des mots à la place des autres.

Même si la communication du malade s'avère de plus en plus difficile, on peut parvenir par le toucher, les gestes, le regard, à procurer des réactions positives et des instants de bonheur, ce qui est énorme. A ce propos, dernièrement, en adoptant ce type de démarche, j'ai réussi à procurer à ma mère une espèce d'euphorie, de besoin d'exprimer son bonheur.

IV/ Conclusion

Grâce à l'Association A3, qui dispense des formations et également des journées permettant aux aidants de se décontracter (ex : journée des aidants en octobre 2016 : gym douce, sport adapté, aromathérapie), permet aux aidants de se rencontrer, d'échanger. Je me sens mieux dans ma peau et un peu moins coupable de ne pas être au quotidien avec ma mère. Même si ma situation actuelle est une situation de confort par rapport à un nombre d'aidants en direct, comme j'ai pu le constater à un groupe de Parole, je ressens le besoin d'aider et de communiquer le plus possible,ne serait-ce que par d'autres formes que la parole pour lui permettre de tenir le mieux possible jusqu'à la fin de ses jours et de la sortir de l'apathie qui semble la concerner de plus en plus.

Témoignage suite à une sortie de répit

Virginie Morelli — 2017-06-08T12:01:47Z

Mesdames et Messieurs

Cette balade à [Saint] Zacharie, empreinte de beauté, par le soleil, le calme et les odeurs particulières rencontrées à la campagne, était éloquente. Le cadre magique me guidait vers une véritable plénitude. Eloigné de tous les bruits de la ville, et de ce défilé de voitures dans les rues de Marseille, cet endroit m'enchantait.

Le couple de fermiers qui nous a accueillis, était charmant et plein de sollicitude. Nous avons parcouru les près, examiné les pâturages. 4 chevaux magnifiques broutaient,très calmes même pour des caresses au niveau de l'encolure.

Cette dame pratiquait en outre de la psychothérapie animale pour les différents groupes en visite. Cette initiative excellente met en confiance l'animal et la personne. Un certain fluide passe ainsi qu'un apaisement sous des formes les plus variées.

Dans cette propriété, au milieu de ces arbres, taillis en fleurs, nous avons pris un pique-nique délicieux sur 2 tables recouvertes de nappes blanches.

Les équidés ne sont pas les seuls animaux, 2 chiens couchés se reposaient sur la terrasse, 6 chats, 4 cochons-dinde, un âne et une chèvre complétaient ce tableau idyllique de l'arche de Noé.

Sur un mur, une ancienne cloche était fixée, à la sonnerie, les enfants revenaient. Un rocking-chair, permettait une détente bien méritée. Cette habitation ressemblait étrangement à l'ancien feuilleton télévisé " la petite maison dans la prairie".

D' un caractère effacé, peu ouvert mais sensible à la méditation, j'ai raconté quand même ma petite histoire quotidienne, les aidants avaient quartier libre entre les vastes champs et la piscine située devant l'entrée principale de cette demeure.

Ce petit récit aidera peut-être les nouveaux adhérents qui écriront aussi un compte-rendu, relatif à une activité ou une sortie , ultérieures.

Vous avez devant les yeux, mes quelques impressions toutes personnelles, qui je l'espère donnera satisfaction à Elodie, une des responsables dévouées et à l'association A3.

J'adresse à tous mes remerciements anticipés.

Fait à Marseille le 5 juin 2017.

Mr Laheyne