La Sophrologie est une méthode et des techniques basées sur la respiration et l’écoute du corps qui vont nous permettre d’harmoniser le corps et l’esprit, de nous sentir présent et de nous mettre en action. Écouter les signaux du corps, vivre l’instant présent, mettre notre énergie dans les choses sur lesquelles nous pouvons agir et d’accepter ce que nous ne pouvons pas changer.

L’association A3 vous propose un atelier de sophrologie en ligne
– mercredi 29 avril 2020 de 14h à 15h30 - COMPLET-
– mardi 5 mai 2020 de 14h à 15h30

Inscrivez -vous vite !! 06 50 38 52 43