Les vendredi 5,12 et 19 Décembre de 14h00 à 16h00
Centre socio-culturel Roy d’Espagne

En décembre, offrez-vous trois rendez-vous rien que pour vous ! Ces ateliers sont l’occasion de faire une pause, de vous reconnecter à votre corps et à vos sensations, tout en découvrant des mouvements simples et ludiques pour renforcer votre équilibre et votre mobilité.

Vous apprendrez à avoir confiance dans vos appuis et à bouger plus librement, tout en explorant différentes manières d’aller au sol et de vous relever en toute sécurité.
Dans une ambiance conviviale et bienveillante, vous repartirez avec des outils concrets pour prendre soin de vous… et par la même occasion prendre soin de votre proche.

La participation aux 3 séances est recommandée.
Inscription : avant le 20 novembre 2025
Participation : offert

Inscription : Les places étant limitées, l’inscription est obligatoire.
Si vous êtes intéressé(e), contactez-nous dès à présent au 06.50.38.52.43