L’Association A3 Arles Camargue en partenariat avec l’ARS et la commune de Graveson, vous propose de venir découvrir ou redécouvrir la Sophrologie lors de 4 séances :

La Sophrologie qu’est-ce que c’est, à quoi est elle utile ?
Elle permet de parvenir, par des exercices simples à l’Harmonisation du Corps et de l’Esprit.
La Sophrologie combine à la fois des techniques qui travaillent sur la respiration, la décontraction musculaire, la visualisation. L’objectif étant de retrouver un état de bien-être et d’activer tout son potentiel.
La Sophrologie permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi afin de vivre les défis du quotidien avec sérénité.

Les 4 séances se dérouleront les :

– Mercredi 28 septembre 2022 de 14h à 16h
– Mercredi 12 Octobre 2022 de 14h à 16h
– Mercredi 23 Novembre 2022 de 14h à 16h
– Mercredi 14 Décembre 2022 de 14h à 16h

Cette activité est uniquement destinée aux aidants, les places sont limitées.
Le lieu exact sera précisé lors de l’inscription.

Inscrivez vous dés maintenant au 07.77.28.85.65