L’association A3 « Aide Aux Aidants » et l’Assurance maladie vous invitent à participer à un cycle de 4 séances collectives de sophrologie, à raison d’une séance de 1h30 par semaine.

L’objectif général des ateliers de sophrologie est d’améliorer votre qualité de vie, en vous permettant de : calmer les mots du corps tout en apaisant le mental.

Ces séances se dérouleront en bord de mer, en alliant marche de pleine conscience et exercices de sophrologie. Cette démarche en plein nature stimule les 5 sens.

Les séances auront lieu aux Plages du Prado (à confirmer) Les LUNDIS 5,12, 19 et 26 septembre 2022 de 10h30 à 12h00.

Inscription : Les places étant limitées, l’inscription est obligatoire. Si vous êtes intéressé(e), contactez-nous dès à présent au 04.91.70.76.53. ou Au 06.50.38.52.43 avant le 20 août 2022

Dans la mesure du possible, nous vous demandons une participation à l’ensemble des séances.